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Gérer ses émotions - Conférence (Replay)

Des clefs pratiques pour mieux vivre les émotions fortes






Replay de la conférence sur les émotions

Plan de la conférence : 
- Comprendre les émotions (1:30) - Emotions primaires / Couches émotionnelles / Fonctions des émotions 
- Crises émotionnelles (14:15) - Anatomie de la crise / Contagion émotionnelle / Besoins derrière les crises
- Compétences émotionnelles (25:45) - Compétences et techniques pour une intelligence émotionnelle / Techniques pour le quotidien / Canaliser / Tete-corps-coeur / Outil les feux tricolores
 



Rédigé par Nathalie Colin-Fagotin, Lu 11 fois





Tags : Anxiété, Colère, Crise, Culpabilité, Emotions, Psychologie, Tristesse

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